桑葚的功效与作用有哪些
桑葚有很好的抗氧化作用 ， 因为里面的原花青素含量非常高 ， 大家都知道 ， 原花青素是具有很好的抗氧化作用 ， 可以减缓衰老 ， 并且桑葚之中含有油酸 ， 可以分解脂肪 ， 降血脂 ， 避免动脉硬化 ， 桑葚之中含有黑发成份 ， 可以让头发越来越黑又亮光滑细腻 。因为里面还含有活性蛋白 ， 维他命 ， 碳水化合物 ， 矿物 ， 葡萄糖水胡罗卜素等几种营养元素 。
【桑葚的功效与作用有哪些 抗氧化的水果桑葚有哪些作用】桑葚具备健脾胃助消化的作用 ， 因为里面含有的鞣质和油酸 ， 葡萄糖酸这一些营养元素都可以促进脂肪蛋白质和木薯淀粉分解消化吸收 ， 有健脾养胃助消化的作用 ， 能够治疗消化不良 ， 所导致的拉肚子 ， 但也是临床治疗 ， 不可以作为药物 ， 或者是有拉肚子的现象也可以使用吃一点桑葚 ， 可是很严重的拉肚子必须药物治疗 。桑葚中含有很多身体所要的营养成分 ， 在其中黑发素的含量非常高 ， 可以让头发越来越黑又亮光滑细腻 。
桑葚具备预防血管硬化的作用 。因为里面含有的鞣质 ， 葡萄糖酸维他命C和油酸可以有效的预防血管硬化 。与此同时桑葚之中还含有白黎芦醇 ， 有很好的抗氧化作用 。可以降低而且抑止低密度胆固醇的脂质过氧化反映 ， 避免蛋白所产生的细胞毒素 ， 进而保护细胞的脂质过氧化 ， 减少血小板凝结 ， 预防动脉硬化 ， 可以这么说是一种非常健康的生活保健品 。
桑葚的周期性比较厉害 ， 是特别不好存放的新鲜水果 ， 一般春天时5月份上下发售 ， 结果期大约一个月左右 ， 并且桑葚很难贮存 ， 即便放到冻库里面也贮存不会太久 ， 所以一般春天的桑葚 ， 除了吃新鲜的桑葚以外 ， 都是会做成桑葚干或者做桑葚酒 。尽管通过加工制作桑葚营养成分会减少一部分 ， 但是不会外流过多 ， 在一定程度上保存了营养元素 ， 桑葚酒的营养成分非常高 ， 但不要多喝点 ， 不然是会对身体造成负担 。

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