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大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。面食热量高吗 ， 米饭热量高还是面食热量高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、在消化程度方面 ， 大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品 。
2、但是如果按重量来说呢 ， 米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低 。
3、这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧 。
【米饭热量高还是面食热量高 面食热量高吗】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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