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喝牛奶确实有可能引起长痘（此处特指痤疮） 。
研究表明 ， 牛奶中含有的游离胰岛素样生长因子 ， 可引起皮脂分泌过多 ， 从而诱发或加重痤疮 。 其中脱脂牛奶和痤疮发生的相关性最高 ， 低脂牛奶也可能诱发痤疮 。

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图片来源：图虫创意
其他乳制品也对痘痘有一定影响 ， 但酸奶经过发酵后 ， 大部分游离胰岛素样生长因子被破坏 。 因此 ， 痤疮患者可以选用酸奶 。
不过 ， 痘痘是由多种原因造成 ， 改善饮食可能对痘痘治疗有好处 ， 但仅为辅助作用 。 如果痘痘比较严重 ， 还是建议到医院就诊 ， 根据病情制定治疗方案 。
百科作者

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贾茜皮肤科医师
审核专家

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于灵皮肤科主治医师
策划制作
策划：猴鸽|监制：BruceLi
排版：妍汐
【喝牛奶会不会长痘？】封面图来源：丁香医生内容团队

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