产后妈妈分享蜂蜜+醋成功甩肉32斤

【产后妈妈分享蜂蜜+醋成功甩肉32斤】去年6月份生完宝宝的体重吓死人了145斤,以前的衣服全都不能装了,出去也买不到合适自己的衣服,真是着急死了 。可是因为在哺乳期不能减肥,所以只能等到宝宝六个月断奶后再开始减 。
开始也尝试了好多的方法,可是一点效果都没有 。对减肥都恢心了 。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好,我抱着尝试的心态 。一周后没想到真的有惊喜,我称了一下是143斤,真的好开心,一周瘦了2斤,于是就发誓一定要坚持,到今天称只有112斤了,呵呵太高兴了减了33斤了 。我要继续加油!争取减到95斤 。
具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1:4再加兑开水喝 。
注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的 。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些 。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 。
蜂蜜具有诸多功能,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还特别低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全 。
不过醋的味道确实很不好,我刚开始喝了一天就想放弃了 。喝了几天后就没习惯了这个味道 。呵呵不过为了更漂亮好忍着了 。姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话,我建议你不防试试这个方法吧,相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的 。愿姐妹们早日达到自己理想的体重 。