黄瓜和蜂蜜可以一起吃吗 _生活百科

黄瓜含有细纤维素，可促进肠道中腐败食物的排泄；
蜂蜜具有良好的润肠作用。
黄瓜和蜂蜜二者同食，可以消食通便。
黄瓜选购技巧
1、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
2、果面瘤密刺多（刺多为白色），绿色，皮厚，吃口脆，香味浓。上面所说三类黄瓜，生食时口感不同。
3、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。
4、皮光无刺，色淡绿，吃口脆，水分多，系从国外引进的黄瓜品种。

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5、黄瓜和杨梅:杨梅中亦含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有一种可以破的维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素c会造到严重的破坏，其将失去原有的营养价值。
6、黄瓜和辣椒:辣椒亦一种维生素c含量丰富的食物，每百克中约含185毫克左右。而黄瓜中含维生素C分解酶，黄瓜生食此酶不失活性。若将二者同食，则辣椒中的维生素C会被破坏，降低了营养价值。所以，黄瓜不宜与辣椒配食。
7、黄瓜和猕猴桃:黄瓜中含有一种维生素c分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C，若将二者同时食用，猕猴桃中的维生素C会造到严重的破坏，失去原有的营养价值。
【黄瓜和蜂蜜可以一起吃吗】8、黄瓜和荔枝:荔枝中含有丰富的维生素c，而黄瓜中含有一种可以破坏维生素C分解酶。若将二者同时食用，荔枝中的维生素C会造到严重的破坏，失去了原有的营养价值。
9、菠菜和黄瓜:维生素C会被破坏尽
10、花生和黄瓜:同食易导致腹泻