白菜营养丰富,含丰富矿物质和维生素,其维生素C含量每百克可达37毫克,钙、锌含量高于奶、肉,还含有较多的粗纤维,可促进肠道蠕动,增进食欲 。
兔肉肉质细腻,含丰富蛋白质,少量脂肪和胆固醇,常食有助于避免冠心病、动脉硬化、高血压等疾病的发生和发展 。
若将含有丰富维生素C的白菜与含有优质蛋白质的兔肉同时食用,会使蛋白质发生变性,降低营养价值 。
做法小技巧
1、烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免招牌营养素的大量损失 。
2、如果想吃醋熘圆白菜,在出锅前用一点儿酱油、醋和水淀粉勾芡就行了 。
3、白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险 。
4、有少量的虫洞,不是那么太好看,美观,这样的会比较的好吃,没化肥 。
5、切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟 。
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6、维生素K3和兔肉:兔肉与维生素K3同食易降低药效 。
7、白菜和山竹:身体不适 。
8、芹菜和兔肉:同食脱头发
9、兔肉和鸡蛋:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
【为什么白菜不能和兔肉一起吃】10、白菜和兔肉:腹泻呕吐 。
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