菠萝蜜是夏季比较常见的水果，清甜可口，香气扑鼻，很多人都喜欢吃 。但是一部分朋友就想要知道，到底吃菠萝蜜会胖吗？
一般来说适量的吃菠萝蜜一般不会发胖的 。
每100克菠萝蜜的热量约为103大卡，算是一种热量相对较高的水果，因此在减肥期间如果吃菠萝蜜的话一定要留意适量才能够保证不长胖 。菠萝蜜吃着会感觉特别的甜，就因为它的糖份高，每100克菠萝蜜的热量必须散散步71min才可以耗费完，其热量可想而知了 。并且菠萝蜜的含脂量在水果之中也是非常高的 。菠萝蜜中含糖和脂肪率还都是非常高，并且每100g果实中所含的热量是103大卡，减肥期间可以适量吃，可是吃得太多就有可能造成身体内脂肪囤积而发生发胖的状况 。
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