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木耳红枣汤的做法
滋补黑木耳枣汤制作方法简单 ， 具有补气补血的作用 。枣是一种天然的滋补产品 。此外 ， 在中国古代 ， 有一种说法是吃枣来保持健康 。枣中的维生素含量特别高 。它是一种天然维生素丸 。黑木耳还具有补气补血的作用 。这两种食材炖汤补气补血的效果特别好 ， 事实上 ， 做法特别简单 。即使是那些平时不去厨房的人也很容易做到 。今天就和大家分享一下我做黑木耳枣汤的方法 。
【木耳红枣汤的做法滋补的黑木耳大枣汤制作方法简单,具有补气补血 滋补的黑木耳大枣汤怎么做好吃】先准备好食材 ， 用温水浸泡黑木耳 ， 充分浸泡黑木耳 。用温水冲洗红枣 ， 准备适量的冰糖和温水 。黑木耳泡发后 ， 取下根部 ， 用清水反复冲洗几次 ， 放入碗中备用 。为使红枣更容易出味 ， 将红枣掰开去掉果核 。把黑木耳放进砂锅里 。加一点清水 ， 大火煮开 ， 然后转小火慢慢炖 。炖40分钟左右钟左右 ， 再炖5~10分钟 ， 冰糖融化 。
滋补红枣黑木耳汤就这么简单 ， 在家里做不需要好看的外观 。所以红枣断开后炖好的汤看起来去皮不是特别好 ， 但个红枣好得多 。除了加冰糖 ， 还可以加红糖 ， 滋补效果更好 ， 尤其是女性月经前后 ， 特别适合喝这种滋补红枣木耳汤 。如果家里有电炖锅 ， 也可以放在电锅里炖 ， 基本不用调火 。不要总是检查它是否会糊 。
除红枣木耳外 ， 还可以放银耳炖果也很好 。如果你认为只有红枣 ， 真菌的味道太颠倒了 ， 你也可以加入适量的雪梨或枇杷炖 ， 有润肺的效果 ， 但也很好 ， 滋养热 ， 事实上 ， 红枣和真菌可以搭配更多的成分 。即使做一些其他的滋补汤 ， 也可以放红枣和木耳来提高汤的效果 ， 比如排骨汤、鸡汤等 。

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