郑秀文减肥法大揭秘探索明星郑秀文减肥法 _生活百科

郑秀文减肥法大揭秘探索明星郑秀文减肥法
郑秀文是我们许多人都熟悉的影星。但你知道吗?曾经的她就是胖妹一名，而如今我们用骨感美来形容她。由肥胖变成骨感，郑秀文到底有什么减肥秘方呢?凭着惊人的意志力，郑秀文那段三餐只吃水煮青菜的生活，坚持了一年多，瘦得只有90多磅。郑秀文减肥法
人们总是用骨感来形容郑秀文，但原来16岁前的她是胖妹一名。郑秀文小时候的理想是开一间糖水店，馋嘴加上爱吃零食的习惯，令其身形不断向横发展，最厉害的时候其体重接近140磅(一英磅约等于0.454公斤) 。
后来郑秀文参加新秀比赛并成为唱片公司力捧的对象，为了形象只好减肥。当大家都觉得她的身形合乎比例时，郑秀文却像染上减肥强迫症似的，突然严格限定自己不可吃米饭杂粮零食，每天三餐只吃水煮青菜，有时真的吃不下时，就加半块腐乳来调味。这与郑秀文本身的性格不无关系，从前的她十分敏感，对别人的话很上心，很容易为了几句话而不开心，偏偏她的意志力又十分惊人，所以当她听到有人说她胖时，她便逼自己做运动和节食;有人说她某次工作时迟到，她便逼自己下次一定比原定时间早15分钟到场，哪怕当时已连续好几天通宵工作。郑秀文减肥法
【郑秀文减肥法大揭秘探索明星郑秀文减肥法】郑秀文那段三餐只吃水煮青菜的生活坚持了一年多，瘦得只有90多磅。踏入2000年，郑秀文开始“清醒”，改以均衡饮食。偶然遇上唱片公司或电影公司的庆功宴，她还会稍稍放纵自己吃多一点，把体重保持在105至110磅之间。
电影《长恨歌》令她得到进一步的领悟。在拍摄期间，郑秀文哮喘复发，加上牙龈严重发炎导致口腔溃烂，令她苦不堪言，最后得出结论：世上最宝贵的莫过于健康。这场大病令女铁人似的她重新思考人生。若说郑秀文最大的优点是意志力超强，那么她最大的缺点便是欠缺耐性，不容许别人跟不上她的步伐，对浪费她时间、捉不到她心意的人更是不留情面，所以她的人缘相当一般。因此，当郑秀文病倒的消息传出后，不少人的第一反应是幸灾乐祸，甚至认为她只是装病博宣传。郑秀文减肥法
之前，郑秀文为了事业，甚至可以放弃与许志安的十多年感情。虽然两人之间一直存在很多问题，但如果她愿意稍稍放下身段，许志安是会一直在她身边的。而现在，有了信仰的她大彻大悟，虽然爱情到今天已化作轻烟，剩下的只有感情，但当年不曾也不肯说过的话，现在已不再隐忍，那句“谢谢你的爱”说得自然、真挚。今天有血有肉的郑秀文，比之工作机器年代的她，更令人怜爱。相信，郑秀文的这一历程也给减肥朋友提了个醒：减肥也要注意营养均衡。因为身体是自己的，健康才是最重要的。郑秀文减肥法
(责任编辑：谢松松)

郑秀文减肥法大揭秘 探索明星郑秀文减肥法

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