城嫂熊黛林作为名模，身材保养可是有一套的呢，不仅双腿修长，胸部也不小 。今天熊黛林隆重推荐这款用“印地安麦”做主要材料的沙律，美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命 。
熊黛林对于保养身材可是有一套的哦 。lynn笑说：“很容易做的!卡路里低之余，印地安麦很饱肚感，最合我们这些工作不定时又爱靓的女孩子!”
食材准备：
日本酱油 一杯半
海盐或胡椒 适量
印地安麦(quinoa即藜麦)半杯
【熊黛林独家减肥瘦身食谱】青瓜(切片)一条
柠檬汁 半杯
橄榄油 半杯
车厘茄(切半)半杯
新鲜薄荷及罗勒 一杯
做法：
1.将印地安麦浸于水中约2-3小时，然后清洗干净 。
2.把浸湿的印地安麦置于薄布上，并放置在过滤器中，过夜，直至麦粒发芽及释出所有营养价值 。
3.将印地安麦粒、车厘茄车厘茄青瓜层叠上，并以适量日本酱油、海盐、柠檬汁作调味 。
4.最后，伴上薄荷及罗勒叶即可 。
减肥原理：
印地安麦(quinoa)有“有机谷类之后”之称，源自南美洲安第斯山脉，属完全有机种植，含钙质、铁质、维他命b及e，比普通谷类高出双倍的蛋白质，已经8种人体无法自行制造的氨基酸 。用于肌肤有烧脂去水肿功效 。
(责任编辑：河南健康网)