一周鸡蛋减肥计划表 _生活百科

早餐的桌子上经常出现的是鸡蛋，有水煮蛋、煎鸡蛋、鸡蛋羹等各种样式，可以为我们一天的忙碌工作提供营养，让我们更加的精神的去投入到一天的工作中，其实鸡蛋还有一个我们一直忽视的功效，那就是减肥瘦身，今天我们一起来看看中医专家给我们提供的一周鸡蛋减肥计划表，让我们通过食用鸡蛋轻松的减肥。
周一
早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡
周二
早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果
周三
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
周四
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡
【一周鸡蛋减肥计划表】周五
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡
周六
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只
周日
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡
午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡
鸡蛋是我们日常生活中经常见到的食材，我们都知道鸡蛋营养价值很高，为我们的身体提供了所需的营养元素，但是今天中医专家告诉我们鸡蛋的另一个强大功效，就是它的减肥瘦身功效，通过中医专家为大家提供的一周鸡蛋减肥计划表，让我们轻松减肥瘦身。