鸡蛋和牛奶一起吃，好吃到爆，简单易学，孩子老人都爱吃 _健康小知识

鸡蛋是大家都喜欢吃的，也是每家都离不开的，鸡蛋加牛奶简直是“补钙王”鸡蛋和牛奶都含有很高的钙含量，经常吃会有很好的补钙效果。鸡蛋可以炒着吃，蒸着吃，煮着吃.......牛奶的吃法也是很多的。今天呢，就和大家分享一下，鸡蛋和牛奶一起吃，好吃到爆，简单易学，孩子老人都爱吃。

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【鸡蛋和牛奶一起吃，好吃到爆，简单易学，孩子老人都爱吃】手把手教你：2个鸡蛋、1袋牛奶，用手一翻，好吃到舔盘子！
原料：鸡蛋2个、牛奶1袋、糖适量、白砂糖适量
做法：1.把牛奶倒入锅中加热，加入白砂糖，融化，
2.准备一个碗，把加热的牛奶白砂糖倒入碗中备用。
3.把鸡蛋打开，搅拌一会后加入牛奶白砂糖液体，然后在搅拌一分钟。准备漏勺，把搅拌出来的浮沫过滤掉，过滤一两遍就可以了。
4.锅内加白砂糖，大火炒至焦糖色，倒入凉白开，加热。倒入碗里。

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5.白砂糖水的晚边刷一层植物油。倒入鸡蛋牛奶液。

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6.放入蒸锅里，用盘子盖好，大火蒸15分钟

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7.15分钟后出锅，把碗和盘子一对翻就可以了

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色香味俱全，简直太好吃了，大家赶紧回家试一试吧。