“降酸冠军”找到了,不是萝卜,肾脏科医生:坚持吃,痛风或“无影无踪” _健康小知识

“不会的医生，我这么年轻怎么会患上这么严重的疾病呢，是不是误诊了，我平时不抽烟也不喝酒的。 ”诊室里一位男子焦急向医生问道。
这位脸上满是着急的男子是小明，在电子厂做工程师，高中毕业之后就没在上学，而是来到了这家电子厂做工人，从刚开始的什么也不懂到现在的工程师，全都是小明一步一个脚印努力得来的，现在的薪资和条件比刚来的时候高了好几倍，小明已经在市里买了房子，就在小明对未来充满期待的时候，意外降临在了小明的身上。

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小明前段时间的时候发现自己的脚腕总是会有肿胀的症状出现，当时小明没有太在意，但是让小明没有想到的是，浮肿越来越严重，而且小明有时候夜里睡觉的时候会隐隐感觉到自己的膝盖出现痛感的，小明觉得莫名奇妙，决定周末的时候就去医院做个检查，但是小明没想到的是自己竟然提前去了医院。
这天夜里小明和朋友一起聚餐，小明回到家的时候已经是半夜了，到家后的小明就直接睡觉了，但是刚睡着没多久的小明就被一阵剧烈的痛感给惊醒了，醒来后的小明发现自己的膝盖肿的老高，痛感不断刺激着小明的大脑，小明赶紧穿上衣服前往医院检查身体。

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结果出来之后小明彻底蒙了，小明怎么也没有想到自己会患上急性痛风，体内的尿酸已经到达了880μmol／L ，尿酸析出了不少的关节结晶，结晶大量在小明的膝盖处聚集才引起了急性痛风，导致痛风深夜发作。
医生：糊涂，这“1物”堪称“嘌呤大王， ”趁早别吃
后来经过了解之后才知道，小明生病和小明的饮食有很大的关系，小明的饮食习惯不是很好，小明吃饭的口味比较重，特别喜欢吃耗油，每次做菜都会加入大量的耗油，但是小明没有及时了解蚝油吃多的危害。

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蚝油中所含的嘌呤成分在调味品中是比较高的，而嘌呤正是导致体内尿酸升高的主要原因，大量的嘌呤堆积在身体中时间久了就会转化为尿酸，尿酸堆积就很容易析出尿酸结晶从而对关节以及肾脏产生较大的伤害。
不想体内尿酸堆积成山，建议少吃以下食物
1、花生
厨房中也是会经常看到花生的存在的，无论是作为下酒菜还是做成零食都是比较美味的存在，而且里边还含有丰富的蛋白质的。但是花生吃多是会导致尿酸升高的，原因就是花生中的嘌呤，花生中的嘌呤在进入人体之后就会转化为尿酸进行代谢，一旦体内尿酸堆积过量就会给肾脏和关节带来严重的损伤。

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2、芦笋
【“降酸冠军”找到了,不是萝卜,肾脏科医生:坚持吃,痛风或“无影无踪”】芦笋也是很多人比较爱吃的蔬菜，口感很是脆嫩，但是不能一味的贪图其美味，因为芦笋吃多也是会给身体带来较大的伤害的，芦笋中的嘌呤成分也是比较高的，吃多的话很容易导致体内的尿酸升高，尿酸升高的后果很多人都知道，那就是患上痛风，严重的话还会给肾脏带来较大的损伤。

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