配料:羊肚1000克，冬笋50克，葱20克，盐5克，香醋10克，白糖15克，大蒜(白皮)10克，淀粉(蚕豆)15克，胡椒2克，味精3克，碱1克，花生油35克 。
刮去羊肚油膜，洗净，放入70℃将热水锅潜入，去除血液和气味，然后刮去黑膜，在碱水中浸泡1小时 。
用碱水煮沸，放入清水冲洗1小时，直至去除碱味 。
洗净的羊肚切成块，每块顺长三刀(两端连续)形成麦花形 。
冬笋去皮，切条，用沸水煮熟备用 。葱去根须，洗净，葱白切成与冬笋相对应的段落 。
将精盐、香醋、白糖、胡椒粉、味精和湿淀粉混合成卤汁 。
将锅放在旺火上，将花生油烧90%热，将羊肚滚匀，将淀粉与冬笋条一起煮几分钟，沥干油 。
【羊肚的做法 怎么炒羊肚】将锅放回旺火中，加入蒜末、葱段、卤汁，与锅中的羊肚一起翻几下 。

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