【明日小满，记得“吃3鲜，做3事”，顺应节气变化，安康过夏天】
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3、调理心绪
夏日天气炎热，人们容易烦躁不安，情绪剧烈波动后易导致血压上升，所以我们要有意识地调节情绪，注意保持平和宁静的心态，让心情舒畅，这样才能达到防病保健的目的 。
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