秋葵怎么做好吃更营养？

【秋葵怎么做好吃更营养？】 很多人对秋葵都比较喜欢吃，因为它富含蛋白质脂肪碳水化合物，这些营养物质对身体健康都是比较好的，而且秋葵可以凉拌，也可以热炒油炸，有很多的食用方法。

文章插图

文章插图

3、贮藏加工
嫩荚果呼吸作用强，采后极易发黄变老。如不能及时食用或加工，应注意保鲜。如嫩荚发暗、萎软变黄时，应即处理，不可再贮藏。