宅家运动健身,胜过线下健身房

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宅家运动健身,胜过线下健身房

自从我开始使用FITURE智能健身镜以来 , 就开启了妈妈的好奇心 。
昨天跟我跳了广场舞之后 , 好像就着迷了 。
今天让我找个瑜伽 , 举手就可以开始今天的锻炼 , 还能精准识别到关节运动 , 如果动作不标准 , 就会有提醒 , 所以想偷懒 , 那是不可能滴 。

二刷段睿老师的课 , 我发现第二次明显要比昨天第一次跳更得心应手 。
这个三生三世广场舞 , 昨天是完全跟不上 , 今天很多动作都基本完成了 。
只要跟着练就行了 。 多跳几天 , 慢慢就会了 。
课程中段睿老师指导很仔细 , 人又温柔又美丽 。


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