西瓜是夏季的消暑果品,食用西瓜的好处及禁忌

西瓜是夏季的消暑果品,食用西瓜的好处及禁忌

西瓜营养丰富,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,因此是夏季的最佳水果 。但是吃西瓜时,也有一些需要注重的问题 。下面跟随360常识网了解一下吧!
西瓜是一年生蔓性草本植物 。瓜瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品 。西瓜清热解暑,对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效 。果皮可腌渍、制蜜饯、果酱和饲料 。种子含油量达50%,可榨油、炒食或作糕点配料 。
食用西瓜有如下的好处:
1、 西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会立刻改善 。
2、 西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养 。
3、 西瓜还含有能使血压降低的物质 。
常常吃西瓜对身体有益吗
【西瓜是夏季的消暑果品,食用西瓜的好处及禁忌】一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎 。西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病 。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵挡力下降,多吃西瓜对身体并不是很好 。
二、感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间 。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗 。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相称于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间 。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈 。
三、不要吃打开过久的西瓜 。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病 。因此,吃西瓜应注重选择成熟的新鲜西瓜,吃不完的西瓜可以放在冰箱里,但不宜隔夜 。
四、肾功能不全者不要吃 。短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量 。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,轻易因急性心力衰竭而死亡 。
五、口腔溃疡者不要吃 。中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络 。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态 。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡 。
六、糖尿病患者要少吃 。西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严峻的还会出现酮症酸中毒昏迷反应 。假如一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注重适量 。