脑部供血不足的人，经常会出现头晕，而最主要的是容易出现颈椎疾病，应当要注意吃早餐，食物中应该保持清淡一些，另外就是少吃一些荤腥类的食物，平时应该多吃一些粗粮，像平时的五谷杂粮多吃对身体有好处，蔬菜方面要多吃一些能增加脑部功能的血液循环，而最主要的是可以促进大脑血液供应的作用 。
【脑部供血不足吃什么好？】
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节制饮酒，少吃荤菜
假如有饮酒的爱好，最好节制一些 。再次，少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物 。少吃荤菜，饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制 。
多吃蔬菜、粗粮
尽量多吃蔬菜、粗粮，炒菜时少放油 。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜 。
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