茅根竹蔗水是生活起居中十分普遍的一种健康养生下火茶,它具备清热去火、益血降血压等多种作用,并且它的作法十分简单易学,只需要准备好所需要的原材料,再依据得出的流程一步步进行就可以制做出去,有需要的小伙伴们能够 试着着学习培训一下,坚信一定能够 作出清爽的茅根竹蔗水 。
一、茅根竹蔗水作法
去火去湿气下火茶
这款下火茶挺好吃的,没放老冰糖甜甜的,沒有臭味 。一大早就要了大市场,那边买的东西齐备,要想的食物都能够寻找 。
1红萝卜
带有丰富多彩的蛋白、胡罗卜素、维他命C和B族维生素,对身体具备各个方面的健康保健作用 。
2茅 根
散血活血、清热解毒有利排尿作用
3马 蹄
【茅根竹蔗水的功效】 散血祛毒、利尿通便、利湿化痰、助消化除胀等作用 。
4竹 蔗
香甜爽口,清热去火,开胸利膈,提高胃口,针对预防肝炎、风寒感冒、胃肠积热均有优良功效 。
如 何 制 作
原材料:茅根100克、竹蔗1000克、红萝卜150克、马蹄子250克
作法:
茅根清洗,切长段,控干水份 。
竹蔗轻轻地用刀刮一下,洗干净,切割成小段 。
马蹄子削皮,洗干净预留 。
红萝卜削皮,切割成块 。
把全部原材料倒进锅中,添加适量冷水,火灾烧开后转中文火煮40分钟上下就可以 。
Tips:
全部原材料都带有糖分,煲出去的滋补汤早已有香甜,假如确实喜爱更甜一点,能够 适度天赋加点老冰糖 。
二、茅根竹蔗水的作用
饮品“茅根竹蔗水”:味甘,性凉寒,有散血益血,清热解毒降血压的健康保健作用;它与饮品“马蹄竹蔗水”均有同样的功效 。这二种滋补汤饮品,在东南亚地区及其在我国的广东省、中国香港、澳門、海南省、福建省等地很流行,是在诸多的“下火茶”大家族中,这二种“下火茶”是最爽口的 。
在以上热带气候,在街边普遍有效茅根与竹蔗或马蹄子与竹蔗热煮畅销的,也是有现代化生产成罐装啤酒或罐装饮品产品的,在炎热的夏天,注:马蹄子——荸荠 。
煲好的竹蔗水含有浅浅的马蹄子和竹蔗味,美味可口 。即便不喜欢喝水的小朋友,也可以接纳 。夏秋季节交替之时,动手能力制做那样一款简易的健康饮品,最合适但是 。这一礼拜天就在家里,为最爱的人制做这款好吃健康养生健康饮品吧
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