血栓的“死对头”已公布，每天吃一点，血管或能更畅通！( 二 ) _健康小知识

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7、玉米
玉米中含有大量不饱和脂肪酸，适量的吃玉米可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，玉米含有的粗纤维素比较多，对于减少胆固醇的堆积有好处，也可以有软化动脉血管的作用，而且粗粮还有降低胆固醇减肥的作用。
8、木瓜
木瓜是性温、味酸，具有消湿祛风等功效，木瓜中含有木瓜蛋白酶、酵素等成分，不但可以增强机体免疫力，还能软化血管，如果脑梗经常吃木瓜可以很好的改善血管流通，以减少血栓。

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血栓到来之前，有没有先兆表现？
1、突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
2、步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。

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3、血压异常
血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的先兆。
4、突然剧烈头痛
血栓病情如果比较严重的话，还会引起血管堵住的发生，患者会出现剧烈的疼痛感，且还会伴随着嗜睡、昏迷以及抽搐的症状出现。除此之外，患者还有可能会出现头晕、反应速度下降以及走路不稳的情况。

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5、四肢麻木
生活中很多血栓患者会出现不同程度的四肢麻木，有些患者没有引起重视。其实四肢麻木也有可能是血栓的表现，这主要是因为血栓对血管造成一定的堵塞，从而对神经的血液造成一定的影响，进而导致神经功能损害的发生。
血栓来临之前，人体会出现很多不适症状，大家在平时一定要密切关注自己的身体变化情况，只有及时发现病情，才能更好的进行治疗，同时在日常生活中也要多加预防，多吃一些有助于疏通血管的食物。