随着时代的发展 ， 现阶段无论男女老少 ， 对健康的关注度越来越高
在日常生活中 ， 大家对健康养生的话题也特别感兴趣 ， 除了购买各种保健品之外 ， 有一部分人特别喜欢针灸、拔火罐得方式进行养生 。

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【拔火罐】
拔火罐是中国传统的一种养生项目 ， 通常利用罐为工具 ， 随后用燃火抽气的方式产生压力 ， 将其附着在皮肤表面 ， 形成了局部瘀血的现象 ， 达到养生的目的 。
拔火罐的好处
（1）：通过拔火罐 ， 可以将身体里的湿气、寒气 ， 通过皮肤组织渗透出来 ， 从而排除邪气 ， 对维护健康体魄有帮助 。
（2）：人体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通 ， 通过拔火罐的威力 ， 激身体表面的穴位 ， 进而刺激筋骨经络 ， 使得人体内部器官得到相应的调理 ， 让人气血畅通 ， 对强身健体有帮助 。

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（3）：拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用 ， 以大火罐、水罐、药罐最明显 ， 会对穴位起到一种良性刺激 ， 使机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效 。
（4）：床上来讲体内湿气过重以及寒气过重的患者 ， 可以采用拔火罐的方式和保健的方式 ， 起到温阳通络祛湿利水的功效 ， 对去除内湿气堆积的情况有帮助 。
（5）：火罐在我们皮肤表层附着形成一个负压 ， 因此通过吸着和拔出牵拉出我们的肌肉 ， 促进血液循环 ， 缓解肌肉紧张疲劳的感觉 。

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拔罐后 ， 吸出来的淤血是什么？
拔火罐是利用观念负压的原理 ， 吸附在皮肤表皮的毛细血管破裂导致出现淤血 ， 并不是体内的毒素 ， 那为什么有的人颜色比较浅 ， 有的颜色比较深 ， 甚至出现了水泡？其实出现这种情况与体内血流变化、神经和血管有关系 。
其实出现这种情况的原因就是因为个人体质状况不同所造成的 。
在拔火罐过程中 ， 由于罐中的吸力以及皮肤状态和拔罐儿的时间有所差距 ， 所以会使颜色出现深浅不一的表现 ， 属于正常的生理反应 ， 并不是身体拔出来的毒素 。

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拔火罐的常见误区有哪些？
╭不能同个部位重复拔罐╯
同个部位不能重复拔火罐 。 有的人拔火罐发现局部有特殊的皮肤变化 ， 觉得是毒素正在排出体外 。
但是对同一个部位重复进行对皮肤有损伤 ， 因为拔火罐后局部毛细血管受损而破裂出血 ， 重复进行的情况下出血情况越发明显 ， 会逐渐损伤皮肤 。
╭拔火罐能包治百病╯
拔火罐虽然是传统的养生方式 ， 所以很多人认为认为拔火罐能治百病 ， 但凡身体有一点不舒服就要拔火罐 ， 虽然拔火罐的作用比较广泛 ， 但是将其认为包治百病确实是太过夸张了 。

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╭留罐时间越长越好╯
在拔火罐的时候 ， 通常都会将火罐置于身后 ， 然后等待一段时间 ， 并不要认为留罐的时间越长越好 。
如果一旦拔罐时间过长 ， 就会对皮肤造成伤害 ， 出现皮肤破损 ， 还可能会增加感染的发病几率 。
拔火罐的注意事项：
一、拔罐前后最好不要饮酒 ， 饮酒会麻痹血管运动中枢 ， 与拔罐的原理是冲突的 。
二、拔罐后要注意保暖 ， 以免寒气进入体内适得其反加重病情 。
【关于拔火罐的注意事项