【莫错过“夏养”好时节，中医送您6把养生“金钥匙”】夏天出汗较多 ， 经常感到口渴 ， 冷饮是不可缺少的饮料 ， 可以帮助散发体内大量热量 ， 补充津液 ， 起到清热解暑的作用 。 我国人民有饮用药、食调配成的冷饮品的传统习惯 。 如凉茶 ， 用菊花、金银花、山楂片、陈皮、玄参等配制成 ， 饮后能防暑解渴、清火明目 。 还有绿豆汤、黄瓜汁、赤豆汤、酸梅汤、西红柿汁等也有解渴防暑的作用 。

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