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四、顺时自然 。 四季轮回 ， 每个季节都不一样 。 人体也会受到四季特点影响 ， 不要强行耍帅装酷 ， 比如冬天穿夏天的衣物 ， 这是不利于身体保暖的 ， 会让人体的热量快速散发 ， 影响人体的血液循环 ， 要根据时节来调整自己的生活作息 ， 让自己适应不同的季节特点 ， 对长寿很有帮助 。
【想长寿，要注意这四点不能忽视一、节制欲望是人的本性】对于人而言 ， 长寿不容易 。 上苍给了人智慧 ， 就收走了长寿 。 想要长生不老自然是不可能 ， 但要长寿还是可以的 。 长寿可以让人感到到世事变迁 ， 对于权力的人而言 ， 长寿可以说是最渴望的东西了 ， 但对于平常人而言 ， 长寿更多的是想多陪陪家人 ， 更多的享受生活的美好 。

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