心肌梗塞|53岁男子，突发心梗离世！提醒：中老年人睡觉前，要少做这5件事心脏|急救

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53岁的陈大哥，最近十几天后背一直有疼痛感，每5-6分钟就发作一次，过一会就不疼。他以为自己是受了风寒或是肩周炎发作，所以随便找了几块药膏贴着就算了。
但贴完药膏还是会经常疼痛发作，妻子担心这是心脏问题，劝他到医院看看，而他觉得自己能吃能喝，干嘛要到医院折腾。
直到前几天吃完晚饭后，陈大哥觉得困了，于是打算到房间睡觉，结果突然后背疼痛加剧，浑身冒凉汗，而且感到胸闷憋气，随后更是瘫倒在地上。家人见状，立即拨打急救电话。

?医生赶到时，陈大哥的血压已经测不出来了，医生赶紧给他输升压药并做了个心电图，初步诊断为急性心梗。
而就在送往医院的途中，陈大哥心脏停跳了，医生开始给他做心肺复苏，但是还是抢救失败了。
像陈大哥这样的心梗致死的事件并不少见。
据统计，每年约有100万人突发急性心梗，致死率可高达30% ，尤其是年轻人的心梗发病率也在不断地提升。为什么越来越多的年轻人出现心梗了？

?一、年轻人发生心梗，或比中老年人更危险
《中国心血管健康与疾病报告2020》的数据显示，从2002年到2018年，我国急性心肌梗死的病死率呈现出逐年上升的趋势。其中，有大约1/3的急性心梗死患者年龄小于60岁，而且病情往往发展迅速，复发率高。
心肌梗死，也就是给心脏供血供氧的冠状动脉突然堵塞了，出现急性、持续性的缺血缺氧，进而导致心肌因缺血而坏死。
临床上，患者会出现剧烈且持久的胸骨后疼痛，即使休息或服药也不能完全缓解，轻则引起心律失常，严重时会休克、心力衰竭，甚至是死亡。

?为什么会越来越多年轻人发生心梗呢？耶鲁大学的新研究回答了这个问题。
研究人员选取了2246名首次患急性心梗，以及2246名年龄、性别与之相匹配的没有患急性心梗的参与者进行了对照分析，所有参与者年龄在18-55岁之间。
研究发现，在首次发生急性心梗的55岁以下年轻患者当中，约有85%的发病跟7种危险因素有关，分别为糖尿病、高血压、高胆固醇血症、抑郁症、当前吸烟、家庭收入低和早发性心梗家族史。
其中高血压、糖尿病、抑郁症和吸烟是可预防的。也就是说，只要尽早采取干预措施来管理这7种危险因素，尤其是可改变的4种危险因素，即可降低急性心梗的发病风险。

?实际上，年轻人心梗可能比老人更危险。
因为年轻人的血管斑块更不稳定，很容易脱落，一旦斑块突然破溃而形成血栓，就可能会导致血管完全闭塞，引发大面积的心梗。
而且与老年人相比，年轻人在发病前血管的基础病变较轻，缺乏“心肌缺血预适应” ，在心梗发作时，心脏无法启动血管间侧支循环等自我保护机制。因此对于年轻人来说，尽早干预危险因素很重要.
二、日常做这5件事，可能会“催生”心梗
不过，中老年人仍是心梗的高危人群，而日常生活中一些“小事情” ，可能一个不小心就会诱发心梗了，因此，日常生活中应尽量避免以下几件事。