相信大家在平时对小叶增生都是有所了解的 ， 尤其是一些女性朋友30岁以后 ， 要特别注意乳房的健康 ， 当女性滥用一些激素的时候 ， 就会导致乳房上面生病 ， 小叶增生在出现后要注意不吃一些辛辣的东西 ， 平时像很多韭菜 ， 花椒这样的发物 ， 吃了以后对病情不利 ， 所以尽量的少吃一些

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3、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用 ， 均对乳房具有保健作用 。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素 ， 可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症 ， 玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品 。
【小叶增生有哪些不能吃？】 4、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等 ， 富含人体必需的微量元素 ， 有独特的保护乳腺的作用 。

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