孕妇吃什么食物败火?

孕期很多女性都容易出现上火的现象 , 而上火的时候不能够盲目的使用一些清热下火的药物 , 以免对胎儿造成影响 , 可以吃一些黄、梨子以及西红柿西瓜等这些水果帮助下火 。

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3、苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤 , 只要能把苦瓜做得熟且不失“青色” , 都能达到“去火”的目的 。
4、梨:去火功效被大家所公认 , 把梨切片放入烧开的沸水中 , 稍微放点盐 , 沸腾后捞出来 , 将梨子和汤都喝下去 , 具有降火、清热、解毒的功能 。
5、草莓:草莓不但好吃 , 还有药用价值 。中医认为它有“去火”功效 , 能清暑、解热、除烦 。孕妇上火的时候可适量吃一些 , 但是不要太多 。
【孕妇吃什么食物败火?】 6、西瓜:西瓜性凉 , 吃了不会引起“上火”、心烦 , 而且含有丰富钾盐 , 能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏 。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时 。
7、西红柿:尽管一年四季都可见 , 但西红柿在夏季最多 , 最甜 , 营养也最丰富 。它同样可以为孕妇去火 。