每个女人在怀孕期间 ， 在饮食方面都特别谨慎 ， 以免对自己健康 ， 以及对体内胎儿的健康有危害 。孕期的饮食尤为重要 ， 只有吃的健康、安全、有营养孩子才能发育的好 ， 在孕期可不可以吃冬瓜呢？
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清热消暑
【孕妇可以吃冬瓜吗】 冬瓜性寒 ， 能养胃生津 ， 清除心火 ， 脾火 ， 在炎热的夏季 ， 孕妇胃口比较差 ， 可以喝一些冬
瓜汤 ， 既能帮助清热消暑 ， 又有一定的开胃的效果 。
孕妇一天吃多少冬瓜合适
200克以内
虽然孕妇吃冬瓜能带来不少好处 ， 但是冬瓜性味寒凉 ， 孕妇是不能多吃的 ， 不宜频繁食用 ， 过多食用不仅会加重体内寒气 ， 对胎儿也是不好的 ， 所以一天吃200克左右就好 ， 一周吃1-2次冬瓜就好 。
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