简简单单四味药,燥湿化痰、理气和中,让你远离“三高”! _健康小知识

百病皆由痰作祟
生活当中，很多的小毛病或者大病，其原因的背后都有“痰”的影子。比方说肥胖症、代谢综合征、高脂血症、脂肪肝、2型糖尿病、冠心病（胸痹）、肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等多种慢性疾病。中医认为，它发病机制背后都与“痰湿”有着密切关系。那到底什么是痰湿？痰湿的人有什么特征或者痰湿要怎么调理？今天一次给大家说清楚。
什么是痰湿？
中医上讲脾胃是生痰之源，当脾胃运化失常，水谷精微无法得到及时的运化，多余的滞留在体内，久聚成痰。脾主升清，把精微物质上输给肺，就算脾虚生痰，痰也会随着精微物质上输给肺，这也是为什么说肺是储痰之源了。

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肺部储存痰太多，那么我们就会以咳嗽吐痰，来缓解体内痰多的问题，然而这根本得不到解决。那些没有咳出来的痰，跟还没有凝结成痰的水湿聚在一起，于是就形成了痰湿。痰湿在体内到处流窜，所到之处可以说必有不适。
痰湿的人，一般表现为以下几种表现
1、肥胖多痰湿，这是痰湿体质的人最典型的症状。这类人腹部肥满而松软，手脚看起来浮肿。
2、面部皮肤容易出油，脸色淡黄或者暗淡，眼泡水肿。
3、舌体胖大、苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿痕。
4、没什么精神，动不动就喊累，而且还特别能睡，整个身体感觉身重如裹。
5、口中黏腻、口唇颜色暗淡，很少感觉口渴、不想喝水，稍微动一下就出汗。

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6、大便次数多、不成形，尤其是早上大便急，晚上小便次数多，尿液清而长。
7、时不时的感觉胸闷，有时还会有关节疼痛、肌肤麻木等现象。
以上7个表现若出现3个以上，那么多半是有痰湿的问题了。痰湿在体内并不老实，它会随着精微物质一起输布全身，因此，痰湿还会影响着整个身体健康。
体内有痰湿，对身体到底有什么影响？
痰在心脑，那么就会出现眩晕、心悸、胸闷、心慌等症状。
痰在血脉，那么就会出现血液粘稠、血脂高、血糖高、血压高，容易长斑等症状。
痰在肺部，那么就会出现咳嗽咳痰、痰多，病情时间长。

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痰在脾胃，那么就会出现消化系统的疾病，比方说腹痛腹泻、胃痛、胃胀等症状。
痰在肾脏，那么就会容易出现水肿、腰膝酸软等症状。
体内为什么会有痰湿呢？我们要如何调理？
体内有痰的因素有很多，有外在因素和内在因素。外在因素指的是由于长期在潮湿环境，受外界的湿邪入侵所导致的。而内在因素大部分指的是我们的饮食习惯。
中医认为，脾胃是生湿生痰之源。若是饮食不注意，平常喜欢吃一些寒凉、油腻的食物，那么很容造成脾胃虚弱的情况，从而导致脾失健运。运化失常，水湿没有办法很好的运化，让水湿停滞体内，时间久了聚而成痰。
因此，在调理痰湿的问题上，很多方法都是先健脾再来祛湿的。比方说千古化痰祛湿第一方《二陈汤》，它对痰湿体质就有很好的改善效果。让你远离三高、甩掉油腻，从头到脚祛痰湿。

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二陈汤——燥湿化痰、理气和中
二陈汤出自《太平惠民和剂局方》，是一个祛痰湿的基础方，其主要成分有半夏、陈皮、茯苓、炙甘草等药材。