【孕妇能吃花生吗？】 孕妇在怀孕期间要注意多吃一些干果在干果的种类上面比较常见的包括了一些核桃仁，还有就是葡萄干，而最常见的就是花生仁，一般孕妇在平时不管是吃新鲜的花生还是晒干以后的，对肠胃的养护都有好处 。

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花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等 。可见，花生的营养成分非常丰富而又较全面 。

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