“它”和土豆天生一对，夏天孩子要多吃，个头长得快大脑更聪明

【“它”和土豆天生一对，夏天孩子要多吃，个头长得快大脑更聪明】说到土豆你们是特别的熟悉了吧，大家都会特别的了解。在我们的生活里面，土豆都是不可缺少的活动，他在自身做成一道好吃的美味，更让大家特别的喜欢理由歧视，搭配其他的食材，它的味道都会增添一些不一样的口感。现在土豆也都是来到我们的身边的，尤其是在这个春暖花开好季节，新鲜的土豆，它的口感也都是吃的特别的丰富了。超市里面菜市场里面的土豆，它的品种也是琳琅满目的，但是我们就可以挑选一些大小个头差不多均匀的，看起来比较漂亮的，但是你们有没有了解过在这一个夏天土豆和什么搭配在一起，味道会更加的好呢？“它”和土豆天生一对，夏天孩子要多吃，个头长得快，大脑更聪明。

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看到这一点是不是都特别的希望能够知道答案呢？下面就为大家解答这一个谜题。和土豆非常适合搭配在一起呢，就是西红柿。西红柿的味道酸酸甜甜的，而且颜色也都特别的漂亮了，但我们都看到以后也是食欲大开了，这都是没有想到是不是这两种也都是能够搭配在一起呢？土豆制作好以后属于软糯香甜的，而且西红柿酸酸甜甜的他们两个融合在一起，以后呢，可以让我们在这个炎热的夏天提升一点胃口而且还可以安神。下面就给大家介绍一道番茄肉末土豆泥。

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首先我们需要准备的食材呢，就是番茄，土豆，肉末，胡椒粉，还有盐。把这些食材准备好以后呢，我们都是可以处理一下土豆，在挑选土豆也都是有很多的讲究的，它的颜色不仅特别的漂亮而且粘性都会比较的好。土豆清洗干净以后呢，把它的外表皮全部给切除掉，切成大小差不多的小块，放在清水里面进行浸泡5分钟的时间，接下来就把这个水给倒掉，放在蒸锅里开始蒸熟。土豆蒸熟以后呢，就开始把它直接全部碾成土豆泥了。

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在锅里面加上油，等到油温烧至5成热呢，我们都可以把这些肉末全部放到里面翻炒均匀，最后呢，加上这些土豆泥在一块翻炒。稍微炒这一会儿都可以看到猪肉的颜色也都是变了。出锅前稍微的放上一点胡椒粉，还有盐，把它们全部进行调味。稍微等一会儿，等到这些全部晾凉以后呢，就把这个土豆泥还有肉末揉成一个小圆球，在中间按一个小洞。这些小度呢，就是可以放上番茄酱。番茄酱的制作方式也都是特别的简单了，番茄同样用蒸锅蒸好，碾成泥就成了番茄酱。

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这些呢，就是我给大家所介绍的土豆，番茄他们在一块的这种方式了，已经进入到了夏天，孩子们在家里面，没事的话都是可以多吃一点，不仅个头长的快，而且大脑更加的聪明。土豆它虽然都是我们生活里面特别常见的一种食材了，可是里面的营养确实很丰富的，番茄也是同样的，经常吃的话，让我们的皮肤变得特别的q弹美白。不知道你们学会了吗？可以在家里面，没事的话就做起来哦。