参考资料：
[1]《治湿气是中医特长》.中医健康养生.2018-06-01
[2]《湿气是百病之源》.江苏卫生保健.2016-03-15
【“湿气不除百病生”，3个方法或能帮助湿气排出，让你一身轻松】[3]《越睡越困要“养阳”》.家庭医生报.2021-11-15

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