孕妇能吃白萝卜么？ _生活百科

白萝卜是一种比较多见的食材，很多朋友会使用白萝卜和其他食材一起炖煮，因为这样可以让白萝卜吸收其他食材的味道，非常美味。白萝卜对于孕妇来说其实也是可以进行食用的，因为白萝卜中含有丰富的膳食纤维，是可以促进大肠的蠕动，防止出现便秘。

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白萝卜海带排骨汤
用料：白萝卜1根，排骨500克，鲜海带200克，瑶柱10克，姜2片，水、盐适量。
做法：
【孕妇能吃白萝卜么？】 1、将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状。
2、白萝卜洗净，削皮切块。
3、瑶柱洗净，用清水稍浸泡。
4、排骨洗净，切块，氽水捞起。
5、煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
小贴士：
1、此汤宽胸解郁，清热养阴，消积滞，防癌抗癌。
2、如无瑶柱，可放蚝干或淡菜，同样有增加鲜味的作用。