【石榴适合孕妇吃么？】 石榴是一种较为常见的一种水果 ， 也是很多朋友比较喜欢食用的 ， 石榴中含有的果酸和蛋白质都是非常丰富的 ， 对人体的好处是有很多 ， 所以对孕妇来说是可以食用的 。石榴对孕妇是有很多好处的 ， 比如缓解孕吐、缓解疲劳、减低胎儿大脑受损等等 。

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孕妇吃石榴的三大好处
1、 缓解孕吐、恶心症状 。怀孕期间 ， 很多孕妇会出现孕吐、恶心等现象 ， 这时吃石榴可以有效减轻这些症状 。
2、 缓解孕期疲劳 。孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁 ， 还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状 。
3、 减低胎儿大脑受损几率 。研究发现 ， 孕妇怀孕期间喝石榴汁有助于降低胎儿发育受损的几率 ， 促进胎儿大脑正常发育 。

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