孕妇吃山药胎儿会有影响吗？ _生活百科

【孕妇吃山药胎儿会有影响吗？】 山药作为一种药食同源的食材，在生活中也是被大家接受和喜爱的。山药的口感吃起来是比较粉的，感觉和地瓜差不多，但是山药中含有丰富的淀粉酶和黏液蛋白，对人体可以有很好的健脾益胃和延年益寿的作用。孕妇是可以食用山药的，并且对胎儿是有好处的。

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4、滋肾益精：山药中的营养成分非常丰富，有强健机体、滋肾益精的作用。可治。肾亏遗精、妇女白带过多、小便频数等症。
5、延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血疾病，起到益志安神、延年益寿的功效。
孕妇吃山药的注意事项
1、山药切片后需立即浸泡于盐水中，以防止氧化发黑，使营养流失。
2、山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好的削皮方式就是削完山药之后马上多洗几遍手。
3、山药应去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。