赤小豆莲藕猪骨老火汤做法

赤小豆莲藕猪骨老火汤，有很好的养生作用，在清热解毒、去火方面的效果都很好，尤其是在夏天的时候天气比较热，可以吃赤小豆莲藕猪骨老火汤，有很好的养生保健的作用，做法也比较简单，因为里面加入赤小豆，有补气血的作用，对产妇来说还有一定的促进乳汁分泌的效果。

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2、赤小豆皮中所含成分还能够预防骨质疏松症并改善其症状。骨质疏松症的发生是由于人体破骨细胞的功能超过了成骨细胞，以至骨质变得疏松所致。赤小豆皮所含色素成分的多酚可以改善这一情况。
3、赤小豆脂肪含量较少，碳水化合物特别多，针对痈肿脓血、下腹胀满、小便不利、水肿脚气等症状，赤小豆都有较好的改善效果。
4、赤小豆还具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
【赤小豆莲藕猪骨老火汤做法】 5、赤小豆能帮助延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。平日食用则能有效清理身体内长期淤积的毒素，让身体状态更好，更健康。