女人坚持这6个小细节，可以精致优雅到老，让人羡慕 _健康小知识

有不少人会发现，现在生活中女人的生活习惯和规律真的是越来越差了，这些坏习惯会反映在我们的皮肤和整体的气质品味上。
而那些看起来非常有气质的女人，不仅是通过穿衣打扮来体现，生活中一些细小的习惯，其实能够决定一个女人气质的高低。
越来越美、越老越有气质的女人，一般在生活中都会坚持这6个习惯，如果可以在这这些小细节上下功夫，则可以精致优雅到老，让人羡慕。
一、坚持运动
女人随着年龄的增长，身体的各项指标会逐渐开始下降，要想保持年轻，拥有一个好身体也是非常重要的。
所以锻炼必不可少，可以去户外慢跑，散步等，保持身体健康是这个年龄段的第一步。
保持运动的中年女人，身材都会保持得很好，全身散发出满满的活力，每天都积极向上，给予身边的人一个好心情，这样的女人，哪有人不喜欢呢？
即使到了中年，她们也会越来越受欢迎，与外貌无关！

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二、全身护肤
随着年龄的增长皮肤会越来越松弛，我们可以明显的感觉到皮肤没有原先年轻的时候那么紧致，每到这个时候我们的日常护肤就显得格外的重要了，从脸上到脚上都是需要好好保养好好护肤的。
对于护肤这件事情最重要的就是坚持到底，而不能有时间的时候就护肤没时间的时候就任由着他去。
精致的女性在护肤方面都是比较上心的，他们都会按时的在规定时间进行护肤，虽然很多人都会说，年轻的时候我皮肤超级的好，等老了的话有年轻时候的底子肯定也不会差到哪里去呀。
其实这种想法是错误的，就算你年轻时候保养得再好，一旦松懈了，等到了一定年龄皮肤之间的区别就直接明显的显示出来了。

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三、学习穿搭
上了年纪的女人千万不能乱穿衣服，乱跟潮流，要找到适合自己年龄阶段的风格。
有一些年轻女孩流行的穿衣风格并不适合中年女人，像“纯欲”、“辣妹”等今年非常火热的风格，上了年纪的女人穿反而会显得轻浮、俗气。
不同于年轻女孩，中年女人最主要的穿搭风格是优雅大方、稳重得体。
想要营造这样的氛围感，最易上手也是最有效的方法就是灵活运用基础款。

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四、配饰要精致
越老越有气质的女人，衣着可能不是很奢华，但一定很有精致感。尤其是在配饰方面，典雅质感的耳环、优雅大方的包包、一双经典款鞋子，都能让她们的外在显得精致起来。
气质型女人的日常打扮并不会很繁琐，但每一个搭配都恰到好处，足够凸显她们的个人品味，但又不会看起来“眼花缭乱” 。

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气质型女星陈数，她的日常衣着就很显精致大方。她的一些搭配可能不会强调身材曲线，也不会穿一些特别时髦的单品，但服装和配饰的搭配总是显得得体而精致，非常耐看。

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五、头发护理
对于一个女人而言，最能产生气质的地方就在于头发，一头光泽顺滑的秀发总是会让你在人群里更加的出众有魅力。

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有气质的女人，秀发大多数都看上去很冲盈，蓬松洒脱，发际线通常维持的非常好。