58岁大妈因挑食躲过脑梗，医生夸赞：这3物挑的好，不吃是对的 _健康小知识

58岁的王阿姨和丈夫一起来到医院做体检，结果显示，王阿姨的丈夫血脂水平严重超标，出现脑部血管斑块、动脉粥样硬化，有脑梗的风险，需及时服用药物降脂，控制病情。

文章图片
而王阿姨的体检结果，除了血压稍高之外，其他各项指标都很正常。为何夫妻二人天天生活在一块，丈夫血管堵塞如此严重，还有脑梗的风险呢?
经了解发现，虽然平时二人生活作息基本一致，但饮食习惯却大有差别。丈夫对大鱼大肉从来不挑，吃得也相对重口。而王阿姨却比丈夫更加挑食，有很多东西都不吃，这才躲过了脑梗的风险。

文章图片
医生夸赞：这3物挑的好，不吃是对的
1、咸菜
王阿姨在日常生活中，从不吃腌制的咸菜，更爱吃新鲜蔬菜。因为咸菜含盐量过多，若摄入太多，不仅会使人体钠离子超标，出现水钠潴留，升高血压。
还会使血液中血小板及杂质堆积，更容易造成血管壁出现斑块，堵塞血管，增加脑梗等疾病的患病风险。

文章图片
2、动物内脏
动物内脏的胆固醇、脂肪含量特别高，若经常食用心、肺、肝等动物内脏，不仅会引起肥胖，还会伤害血管。
这是因为血液中的胆固醇水平过高，会使血液浓稠度增加，造成血液流速降低，增高了动脉粥样硬化的风险，也提高了冠心病、脑梗塞的风险。而王阿姨的丈夫非常喜欢拿动物内脏当下酒菜，王阿姨从来不吃，这也造成了体检结果的差异。

文章图片
3、油炸食物
王阿姨还不喜欢吃油条、油饼、炸串等油炸食物。因为油炸食物在制作过程中，会吸收大量的油脂，若摄入过多，会超出人体代谢能力，导致脂肪过量堆积，产生大量甘油三酯，更易使血液内物质沉积在血管壁上，加速了血管堵塞，提高了心血管、脑血管的患病风险。

文章图片
王阿姨就是在饮食中坚持低盐、低油、低脂的饮食。严格控制每日摄入量，做到日日坚持，才能保证自己的血脂水平长期处于稳定水平，远离了脑梗并发症的风险。

文章图片
想要稳定血脂水平，预防脑梗，日常不妨坚持2个好习惯
一、适量补充营养素
因此，不妨试试这种由天贝粉、蛹虫草、葛根、肉桂、决明子及人参等十多种天然药材糅合而成的【普贝双素】，它是一种全面安全的降脂营养素，里面所蕴含的微量元素高达几十种，天然不刺激，分子小易吸收，适用于长期食用。
其药理分析如下:
天贝粉中的天贝激酶和多肽等物质，能够很好地帮助人体代谢掉血管中的有害物
质，阻止脂类物质在血管的囤积，帮助清除血管垃圾和疏通血管:
蛹虫草中的虫草酸物质，能够抑制人体对油脂的吸收，从而缓解血管压力，降低
血液的浓稠度，从根本上降低血清中的胆固醇和甘油三酯含量。
葛根中的氨基酸、硒元素等微量元素能够提升血管的弹力，使血液流通更加顺畅，
可以由内而外地滋养呵护血管。
建议高血脂人群，可以在餐后每天补充2粒【普贝双素】，或能使血管一通到底，预防脑梗等并发症的产生。