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3、鸽子肉
鸽子肉中富含优质蛋白质和多种营养元素 ， 能够起到补肾益气的作用 ， 对于改善身体内分泌 ， 稳定血糖都有好处 。 糖尿病人适量食用 ， 可以帮助胰岛素分泌 ， 让血糖下降 。

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糖尿病在饮食上要注意的地方是很多的 ， 除了要清楚哪些食物可以多吃 ， 哪些食物需要少吃外 ， 还要积极地通过饮食调理来控制好血糖 。
比如平时可以常用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等药食同源的草本食材 ， 按照配方制作成青钱柳牛蒡茶来饮用 ， 对降低血糖 ， 血压 ， 血脂都大有帮助 。
总之 ， 日常生活中 ， 糖尿病人若能把每天的饮食安排好 ， 吃得健康又营养 ， 远离糖尿病及其并发症就成功了一半了 。

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