猪肉圆葱馅包子的做法

猪肉圆葱馅的馅料是比较常见的，可以做包子，也可以做饺子，它的馅料做法也比较简单，要准备适量的圆葱，准备猪肉，圆葱清洗干净，剁成小丁，和剁好的猪肉馅调和在一起，这时候要加入适量的调味品，比如说十三香，蚝油，酱油，鸡精等等，馅料要向一个方向搅拌，这样吃起来口感会更好。

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常吃洋葱对人体有什么益处呢？
1、洋葱有解热的功效，这就是洋葱的营养价值决定的。洋葱里含有一种油性挥发物质，所以，在我们吃洋葱的时候，总是感觉有一种辛辣的味道，这种物质可以起到杀菌的作用，可以预防流感病毒的侵袭。
2、洋葱的味道独特，可以增加人的食欲，在夏季，因为天气的原因，很多人会出现食欲不振的情况，这个时候可以吃一点洋葱，来调理脾胃。
3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率。
【猪肉圆葱馅包子的做法】 4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能明显降低血糖含量。
5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等。