硬脂酸的甘油酯，也含少量低级脂肪酸如丁酸、己酸、辛酸等 。此外，还含少量卵磷脂、胆甾醇、色素等 。
以上的就是牛奶的营养分析以及天天都可以进行饮用，一定要注重不要空腹进行牛奶的服用，牛奶的最好不要在加热过程中加糖，同时也不要和巧克力以及酸性的水果搭配饮用，日常生活中的牛奶，也是有补肺养胃生津润肠的功效，对于这些安眠有一定的功效，同时还能缓解人的疲惫所以多食用一些牛奶也是对身体有好处 。
四、哪种牛奶最好呢
鲜牛奶中含有很多人体所需的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用 。而其所特有的乳糖对于人体又具有重要的营养功能，因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要;另一方面，乳糖在人体肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖，从而促进钙和其它矿物质的吸收 。
酸奶一般都是由优质的鲜牛奶经过乳酸菌发酵而成，所以其营养价值虽然略逊色于鲜奶，但在营养成分上同鲜奶的差别并不大 。但有一点我们必须弄清--那就是，酸奶的营养价值很高，但是酸奶饮料却并非如此 。因为酸奶饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶，其营养成分也只有酸奶的1/3 。
豆奶与鲜奶相比，豆奶的蛋白质含量与之相近，但维生素B2只有鲜奶的1/3，维生素A、C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但钙的含量只有鲜奶的一半 。
对哪种牛奶最好呢，也是有着很好熟悉，这些牛奶在选择的时候，都是可以放心进行，他们对人体各方面，都是有着很好帮助，不过鲜牛奶是最佳之选，它含有的营养价值比较高，所以在对它选择的时候，可以放心进行 。

• 还在为聊天开场白发愁？超好用的撩妹小技巧，惹她娇呼“讨厌”
• 白羊女和摩羯男姻缘 摩羯男和白羊女
• 炖肉用砂锅好还是普通锅好
• 挂烫机重的好还是轻的好
• 还是仅仅是在利用你 男人这些表现是利用
• 点蚊香后蚊子死了还是去哪了
• 小tips是什么意思,23岁眼下有细纹还微微凸起，是不是眼袋，怎么恢复啊？
• 分手了还联系说明什么?女生提分手还能复合吗
• 社会主义核心价值观绘画,美术学习是天赋重要还是老师重要？
• 什么叫cp关系:“磕cp”到底是指磕友情还是爱情？