现在很多人都喜欢用葛根来制茶喝，一些洗浴中心也开始销售瓶装的葛根茶 。葛根茶里面有人体所需的各种矿物质和氨基酸，食用起来禁忌较少，老少咸宜 。随着人们对于养生问题越来越重视，葛根茶的功效和作用被越来越多的人所认可，下面就来详细介绍一下葛根茶 。
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四、葛根茶的注意事项
1、少吃辛辣或者刺激性食物 。
2、不要给自己太大的压力，学会合理减压 。
3、积极参加户外运动，放松心情 。
【葛根茶】 4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜 。
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