高血压可以吃海鲜吗 _生活百科

【高血压可以吃海鲜吗】 高血压患者在饮食方面的关注度要比普通人高得多，因为有很多食物都不利于高血压患者的康复，甚至还会导致疾病的加剧。那么高血压患者可以吃海鲜吗?高血压患者是可以吃海鲜的，但是需要谨慎地去吃，并不是所有的海鲜都是可以吃的，具体可以参照如下内容。

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4、牡蛎。
牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低，锌含量极高。牡蛎的功效与作用很多，其中很重要的是能够改善男性性功能。注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。