现在网上减肥的花样很多有过午不食减肥法，有苹果减肥法，还有牛奶减肥法，等各种减肥的方法，其实绝大多数都是控制主食的量，减少碳水化合物的摄入，以减少脂肪的合成，网上很多人都说吃生花生和煮花生都有利于减肥，因为花生中的某些物质可以抑制脂肪的合成，并起到瘦腿的作用，那么花生吃多了，真的会减肥吗?花生吃多了会不会胖呢?
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吃的时候还有一个问题，就是关于花生的红衣 。红衣有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处 。反过来，另一方面，对于血液黏稠度高的人来说，就没什么好处了，反而会增加心脑血管疾病的风险 。
【花生吃多了会胖吗】 因此，血液黏稠度高的人不宜食用花生的红衣 。老年人最好也别吃，避免血液黏稠 。
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