“沔阳三蒸”是指蒸畜禽，蒸水产和蒸蔬菜的总称 。
沔阳三蒸是湖北沔阳的汉族传统名菜之一 ， 属于湖北菜系，此菜鲜嫩软糯；原滋原味；清淡；绵软 。是湖北美食中的一颗明珠 ， 在中国名菜系中占有重要的一席之地 。2010年，“沔阳三蒸及其蒸菜技艺”已经被湖北省政府列入为省级非物质文化遗产 。
【沔阳三蒸是那三蒸】沔阳三蒸有其自身的鲜明特点：1、取材广泛，操作简单，适合大众制作；2、融稀、滚、烂、淡于一体，集色、香、味、养于一身，粉香扑鼻，肉类肥而不腻，鱼类嫩而不腥 ， 蔬菜淡而不寡；3、原汁原味、不损营养 ， 符合现代养生

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