长期吃益生菌的后果有哪些 _生活百科

大家都知道益生菌给人体带来的益处是很大的，而且它的功效以及作用都是非常多的，可以对肠胃功能起到很好的调整作用，同时也可以缓解过敏的症状，从而就导致很多人出现经常服用的现象，其实长期的对其进行服用也是有很多坏处的，对身体的危害性比较大，那么长期吃益生菌的后果有哪些?

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第三，益生菌有减轻乳糖不耐症状。推进机体营养吸收的效果：益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分化乳糖变成乳酸，减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不只能够发生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能经过按捺某些维生素分化菌来保证维生素的供给。别的，双岐杆菌还能够下降血氨改进肝脏功能。
【长期吃益生菌的后果有哪些】 长期吃益生菌的后果有哪些?通过对以上内容的了解我们就可以发现答案了，因此，补充益生菌最好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。