【坐月子可以吃无花果吗】 无花果是一种既美味又含有大量营养的食物 ， 有专家就建议大家平时应该多吃一些这种食物 ， 可以健脾、润肠和防癌等 ， 让我们的身体运转更正常 ， 预防疾病 。那么 ， 坐月子可以吃无花果吗?其实 ， 对于月子期间的女性来说 ， 无花果也是一种天然营养的好食材 ， 是可以多吃的哦 。
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看过上面介绍的朋友相信已经知道在产后吃无花果的具体好处了 。这里还介绍一下用无花果来炖猪蹄的方法 ， 就是选择200克无花果 ， 选择100克金针菜以及两只猪蹄 ， 将猪蹄洗干净 ， 并且切成小块 ， 然后放入生姜大蒜和胡椒一起熬炖 ， 快要熟的时候放入无花果一起炖20分钟左右就可以起锅吃了 。
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