肾癌是“拖”出来的？提醒：身体若有3种不适，请及时去趟医院

小艾在后台收到一位粉丝的留言：
我身体一直都很好，还很爱运动，每周五晚都会去打羽毛球。上个月打完球，回家就觉得腰疼，以为是打球累到了，没怎么管。可是这段时间没去运动，腰还是时不时就痛，按摩也没用，痛了挺久，前天就到医院检查，结果说我是肾癌。
总觉得不可能啊，一直以来很少生病，知道自己胖所以才去打球锻炼，怎么突然就查出肾癌了呢？会不会是搞错了，腰痛跟肾癌有关系吗？

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【肾癌是“拖”出来的？提醒：身体若有3种不适，请及时去趟医院】一、肾癌是“沉默杀手” ，多数人确诊时已是晚期
北京大学肿瘤医院国际诊疗中心副院长杜鹏表示，近些年来， 50%-60%的肾癌患者都是在健康体检中发现的无症状肾癌。
人体肾脏具有超强的代偿能力，当肾脏发生病变时，病变组织的功能将会被健康的肾脏组织所代替。研究发现，一个健康成年人30%的肾脏组织就可以负担完全的生命活动。只有肾脏组织不断被病变组织影响，发展到晚期后才会出现“三联征”——肿块、疼痛和血尿，从而确诊。
所以，肾癌早期一般没有明显的特异症状，从而也被称作“沉默杀手” 。
以开头粉丝的病情为例，肾癌发展到一定程度，会对周围组织和器官形成压迫从而造成疼痛，腰部往往首当其冲，患者可能会有钝痛、针刺感，而且普通的按摩、药物都难以缓解。因此如果出现不明原因的腰部钝痛就及时就医，排查病因。
此外，除了腰痛，还要留意2个典型症状：
血尿：血尿在肾癌患者中发生率高达70% ，呈现出突发性、多次间歇性的发作特征，越早发现、早诊断，对病情越有帮助。
肿块：指的是腰部包块，一般肾癌发展到一定阶段， 20%的患者可能会在腰部、上腹部观察或触摸到肿块。

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二、肾癌高发，四大“助推器”要注意远离
过往的流行病学调查结果显示，中国肾癌的发病高峰年龄为50-60岁。不过，近年来的医学调查却指出，肾癌的病发年龄逐渐趋向年轻化，临床发现20-30岁的年轻肾癌病例不断增多。
面对肾癌发病率不断上升的趋势，我们需要关注其中的复杂诱因。而相比人类无法控制的基因突变、遗传影响等内因，不健康的饮食习惯和生活方式等外因更应该引起我们的重视和调整。
1、香烟
2016年，欧洲泌尿外科协会证实了吸烟和肾癌病发率之间的密切关系。大量的医学研究也发现，烟草中含有联苯、亚硝胺、芳胺等物质会增加人体内自由基的数量，这会增加基因损伤，增加肾癌的发病风险。
2、肥胖
肥胖会对人体产生多重负面影响，如内分泌紊乱、异常代谢、脂肪因子的异常表达、炎症等等， “肥胖环境”导致机体内环境紊乱，从而增加了肾癌的发病风险。

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3、高血压
有调查发现，癌症确诊前10年有高血压病史的患者，肾癌风险比普通人多出50% 。而从生理机制角度看，高血压直接影响到人体的血液循环和代谢功能，容易使肾脏出现缺血缺氧和功能障碍的情况，若长期受此影响，肾脏功能受损，局部组织恶变的情况也会增加。
4、红肉、加工肉
2017年，某研究通过对1821615名健康参与者和14285名肾癌患者的饮食进行对比发现，除了猪肉以外的红肉和加工肉都和肾癌病发率的升高有所关联。