产妇可以吃馒头吗

产妇的日常饮食问题需要格外的注重，因为饮食健康，关系到自己的身体恢复，以及宝宝的营养吸收，产妇其实在生产之后身体比较虚弱，所以在饮食上要注重营养的补充，食用馒头是可以的，馒头中富含维生素可以帮助产后妈妈消除疲劳，排除身体内的一些毒素。

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4、营养成分
【产妇可以吃馒头吗】 馒头，又名馍、馍馍，是一种以面粉为原料，经发酵制成的汉族面食。在江南地区，加入馅料的也称为馒头，普通馒头则称为白馒头。而在北方地区，加入馅料的称为包子，不加馅料的称为馒头。馒头松软可口，营养丰富，深受中国人民的喜爱。