常常性喝柠檬水好吗 柠檬水的功效( 二 )


4、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一 。
5、柠檬水含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效 。